ISTRUTTORI
Raimonds Zelcs
Istruttore Russian Martial Art - SYSTEMA
Istruttore tattico armi da fuoco
Andrea Merisio
Istruttore Russian Martial Art - SYSTEMA
Instruttore Fitness
Responsabile LIFE FITNESS CLUB
AZIONE:
apprendere le tecniche di condizionamento del corpo e della psiche, acquisire le competenze di base del combattimento per utilizzarle in modo efficace contro I criminali al fine di ristabilire l´ordine pubblico
CONDIZIONI:
Le tecniche si eseguono in palestra indossando scarpe da ginnastica e uniforme di servizio completa di attrezzatura operativa. Il tutto si svolge in normali condizioni di luce, sotto moderato stress fisico e mentale sotto il controllo dagli istruttori.
STANDARD:
Le tecniche di combattimento sono svolte in conformità ai requisiti stabiliti dagli istruttori.
REQUISITI DI SICUREZZA:
Le armi di addestramento sono utilizzate solo durante le esercitazioni tra i partecipanti.
Tutte le tecniche tra I partecipanti sono eseguite a velocità adeguata per evitare danni al corpo.
VALUTAZIONE DEL LIVELLO DI RISCHIO:
Basso - il rischio di lesioni è basso poichè le tecniche vengono eseguite in modo corretto, a velocità controllata in stretta conformità alle norme di sicurezza dettate dagli istruttori
CONSIDERAZIONI AMBIENTALI:
Le tecniche che prevedono il contatto a terra, devono essere effettuate con cautela per ridurre la possibilità di lesioni al corpo
PROGRAMMA
1° lezione Martedi 2 ottobre 2012 orario 10.00-13.00
2° lezione Martedi 9 ottobre 2012 orario 10.00-13.00
3° lezione Martedi 16 ottobre 2012 orario 10.00-13.00
4° lezione Martedi 23 ottobre 2012 orario 10.00-13.00
Il Police Combactive Course - 12 ore è suddiviso in 4 lezioni, ognuna costituita da 3 ore di addestramento. Ogni lezione è la logica continuazione della lezione precedente che permette ai partecipanti di riconoscere l´attuale livello di abilità psico fisiche e tecniche per migliorare la loro performance durante la lezione.
Ogni lezione del corso, in modalità progressiva, fornisce ai
partecipanti la competenza per controllare le emozioni e il proprio corpo sotto stress (paura, ansia, rabbia) al fine di essere in grado di applicare la tecnica di combattimento migliore per eliminare la minaccia per la salute e la vita sia dei cittadini che degli agenti stessi. Per aiutare a memorizzare e a far proprie le conoscenze e competenze apprese durante le lezioni, ogni allenamento riepiloga tutto quanto svolto in precedenza. Per verificare il livello di progresso del partecipante, l´ultima lezione è
condotta sotto forma di prova pratica che dimostri lo stato di competenza del partecipante a livello tecnico e tattico.
Questo corso è necessario quale base e introduzione per corsi di formazione più avanzati.
Rappresenta una "scatola di attrezzi" che rende gli agenti di polizia in grado di continuare al allenarsi anche per conto proprio.
- Esercizi di condizionamento fisico (eserici di forza per la parte superiore, media e bassa del corpo).
- Psiche - controllo della paura (il lavoro con la espirazione/apnea; lavoro benda; lavoro con le armi; lavoro in posizione di svantaggio, ammanettati, con più avversari).
- Allenamento del corpo (postura del corpo; movimenti a terra; capriole; lotta a terra).
- Principi di biomeccanica per il controllo dell´avversario (postura del corpo, rottura delle catene,
controllo e utilizzo delle strutture).
- Punti vitali & sensibili del corpo.
- Difesa a mani nude, Spinte e Prese.
- Oggetti comuni (penna/chiavi) ed Equipaggiamento personale (pistola/manganello/radio) per difesa da spinte e prese.
- Fondamentali del lavoro con il coltello(controllare la paura del contatto tra lama e corpo.).
- Tecniche di base ricerca/controllo/arresto del sospettato.
- Introduzione alla sensibilità/ consapevolezza di lavoro (lavoro benda)
ATTREZZATURA NECESSARIA:
Fornita dagli istruttori:
- Pistole di formazioni/fucili
- Bende
- Coltelli in metallo
- Corda (1m)= 1 per coppia
- Set di comuni oggetti di uso quotidiano (penna/chiavi).
Fornita dai partecipanti:
- Scarpe da ginnastica
- Uniforme di servizio con attrezzatura necessaria (fondina, manette,ecc..)
- Block Notes con penna/matita